❤️Ser Compasivas❤️

Ser compasivas con nosotras mismas es algo que a un buen porcentaje de nosotras ha sido un desafío. Aprendimos a normalizar la crítica.

La verdadera alquimia o cambio no va asociado a reprimenda va asociado a ver, a ser consciente y desde ahí modificar el patrón .

Lo primero es verlo

Esa forma de relacionarnos es aprendida no es tuya, no te culpes solo responsabilízate y cuando aparezca ese patrón di con ternura y firmeza NO.

Esa dureza es una forma patriarcal de autoridad , la autoridad viene de elegir internamente, dentro tuyo que te ayuda a expandirte y que no. Conecta con tu corazón, ese espacio interno es dulce por naturaleza, respira ahí, medita , al conectar ese espacio interno 💗 tienes nuevas compresiones.

💗Trátate cada día mejor

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